Η πατάτα, ένα από τα πιο διαδεδομένα και αγαπημένα τρόφιμα στον κόσμο, παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές κουλτούρες και κουζίνες. Με την πάροδο των αιώνων, η πατάτα έχει γίνει δημοφιλής όχι μόνο ως πηγή τροφής, αλλά και λόγω των θρεπτικών της χαρακτηριστικών και των υγειονομικών της πλεονεκτημάτων. Η πατάτα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα, γι’ αυτό δεν είναι περίεργο ότι πολλοί τη θεωρούν τη βάση των θρεπτικών γευμάτων. Η πατάτα μπορεί να παρασκευαστεί με πολλούς τρόπους, είτε βραστή, είτε ψητή, είτε πουρέ. Η γεύση και η υφή της είναι εύκολα παραλλαγές, καθιστώντας την εύκολη να ενσωματωθεί σε διάφορα πιάτα. Επιπλέον, η πατάτα καλύπτει πολλές διατροφικές ανάγκες, καθώς…