-
Τα μυστικά του νυκτερινού τρόμου: πώς να αντιμετωπίσουμε τους νυχτερινούς φόβους
Ο παρόρμηση νυκτός, γνωστός και ως νυχτερινός τρόμος, είναι μια κοινή διαταραχή ύπνου που παρατηρείται κυρίως στα παιδιά. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει κατά τη διάρκεια της φάσης του βαθύ ύπνου και συχνά συνοδεύεται από έντονο φόβο, πανικό και διάφορες μορφές άγχους. Χαρακτηριστικό του παρόρμηση νυκτός είναι ότι το άτομο ξαφνικά ξυπνά, συχνά με δυνατές κραυγές, αλλά δεν θυμάται τα γεγονότα όταν ξυπνά. Για τους γονείς και τα παιδιά, αυτό το φαινόμενο μπορεί συχνά να είναι τρομακτικό και να προκαλεί σοβαρή ανησυχία. Ο παρόρμηση νυκτός δεν παρατηρείται μόνο στα παιδιά, αλλά μπορεί να συμβεί και σε ενήλικες, αν και τα παιδιά είναι πολύ πιο πιθανό να βιώσουν αυτή την κατάσταση. Η…