Η κλιμακτήριος, γνωστή και ως εμμηνόπαυση, είναι ένα φυσικό μέρος του γυναικείου κύκλου ζωής, που συνήθως συμβαίνει στα τέλη της δεκαετίας των σαράντα ή στις αρχές της δεκαετίας των πενήντα. Αυτή η περίοδος συνοδεύεται από ορμονικές αλλαγές, κυρίως με τη μείωση των επιπέδων οιστρογόνων, που μπορεί να προκαλέσουν διάφορα φυσιολογικά και ψυχολογικά συμπτώματα. Πολλές γυναίκες βιώνουν την κλιμακτήριο δύσκολα, καθώς οι ξαφνικές ορμονικές αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο τη φυσική κατάσταση, αλλά και τη διάθεση και την ποιότητα της καθημερινής ζωής. Κατανόηση της κλιμακτηρίου Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η κλιμακτήριος είναι μια σταδιακή διαδικασία που σχετίζεται με τη σταδιακή διακοπή του εμμηνορροϊκού κύκλου. Οι γυναίκες βιώνουν αυτές τις…