-
Ο ρόλος του μαγνησίου και του καλίου στη υγιεινή διατροφή
Το μαγνήσιο και το κάλιο, ως ανόργανα στοιχεία, παίζουν σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Και τα δύο είναι απαραίτητα για την υγιή λειτουργία των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων. Το μαγνήσιο είναι υπεύθυνο για την ενεργειακή κατανάλωση του οργανισμού, ενώ το κάλιο διαδραματίζει κυρίαρχο ρόλο στη διατήρηση της ηλεκτρολυτικής ισορροπίας των κυττάρων. Η έλλειψη αυτών των ανόργανων στοιχείων μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας, καθιστώντας την κατάλληλη πρόσληψή τους απαραίτητη. Μαγνήσιο: Το θαυμαστό ανόργανο στοιχείο Το μαγνήσιο είναι ένα ανόργανο στοιχείο που συμμετέχει σε πολλές βιοχημικές διαδικασίες στον οργανισμό. Είναι απαραίτητο για τη λειτουργία περισσότερων από 300 διαφορετικών ενζύμων, συμπεριλαμβανομένων αυτών που απαιτούνται για τη σύνθεση…
-
Magnerot ή Magne B6: Ποια είναι η πιο αποτελεσματική πηγή μαγνησίου;
Το μαγνήσιο είναι ένα ορυκτό που παίζει κεντρικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πόσο σημαντική είναι η σωστή πρόσληψη μαγνησίου στην καθημερινή ζωή. Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, βοηθά στη χαλάρωση των μυών και συμμετέχει στη διατήρηση της υγείας των οστών. Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότεροι αναζητούν συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση ή αύξηση των επιπέδων μαγνησίου. Δύο δημοφιλή προϊόντα που χρησιμοποιούνται ευρέως είναι το Magnerot και το Magne B6. Magnerot: Τα πλεονεκτήματα του μαγνησίου-ορυτάτης Το Magnerot είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει μαγνήσιο-ορυτάτη. Ο ορυτάτης είναι ένα οργανικό οξύ που παρέχει το μαγνήσιο σε πιο…
