Το αγγούρι είναι ένα από τα πιο γνωστά και αγαπημένα λαχανικά, το οποίο δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά έχει και πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Χάρη στη δροσιστική του γεύση και την τραγανή του υφή, είναι μια δημοφιλής επιλογή στις καλοκαιρινές σαλάτες, αλλά αξίζει να τονιστούν και οι θετικές επιδράσεις του αγγουριού στην υγεία και την ομορφιά μας. Το λαχανικό έχει χαμηλές θερμίδες, αλλά είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Το αγγούρι αποτελείται από πάνω από 90% νερό, το οποίο συμβάλλει στην ενυδάτωση και βοηθά στη διατήρηση της υγιούς κατάστασης του δέρματος. Τα θρεπτικά συστατικά του αγγουριού Το αγγούρι είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό. Εκτός από το…